новости

Эмоционально-образная терапия и для каких запросов она подходит



Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) - это новый подход в психотерапии, благодаря которому можно быстро разобраться с вопросами психосоматики и скорректировать различного рода эмоциональные проблемы.

В чём состоит основная идея метода ЭОТ?
Проблемное эмоциональное состояние для его глубокой проработки выражается в зрительный, звуковой или кинестетический образ, и дальнейшая внутренняя работа с этим образом позволяет трансформировать негативные эмоциональные состояния, такие как грусть, страх, неуверенность, гнев, подавленность и другие, в позитивное.

Например, вы наверняка слышали такие фразы как «у меня ком горле», «я ей отдал своё сердце», «будто пелена перед глазами», «взрываюсь от злости». Всё это словесные выражения внутренних состояний и конфликтов, которые наша психика преобразовывает в образы, следовательно, работая с этими образами, мы гораздо ближе и быстрее можем подобраться к сути проблемы.

Образ - это язык бессознательного, следовательно, любые темы прорабатываются гораздо быстрее и эффективнее, чем в классических направлениях психотерапии, при этом он не теряет своей экологичности.

Использование этого метода значительно расширяет эффективность терапевтических сессий, а также доступный инструментарий психолога.

Так с какими запросами можно работать в ЭОТ?
🔹 Эмоции: вина, стыд, агрессия и др.
🔹 Психосоматика
🔹 Страхи, депрессия, апатия
🔹 Самооценка и уверенность
🔹 Отношения
Пыпин Владимир
Made on
Tilda