Ирина Писарева
Нутрициолог, диетолог, эксперт по подбору нутриентов
Нутрициолог, диетолог, эксперт по подбору нутриентов, автор книги «Психология стойных», теле-радио эксперт, спикер Sinergy Women Forum» и форума «Инновации в спорте и ЗОЖ». Консультирование и составление программ по коррекции веса. Анализ пищевого дневника, рекомендации по анализам и расшифровка с дальнейшей коррекцией рациона питания. Составление индивидуальной программы по восстановлению правильной работы кишечника, индивидуальные рекомендации по модификации образа жизни. Корректирование дефицитов по витаминам и микроэлементам с помощью питания БАД, подбор БАДов и корректировка питания для людей с хроническими заболеваниями. Выявление пищевых непереносимости и расшифровка с дальнейшей корректировкой питания. Рекомендации по физической активности. Производство детокс-воды «Черная вода Детокс IPNUTRITION». Производство Комплекса IPNUTRITION (витамины, микроэлементы и фитонутриенты) с индивидуальным подбором
Направления и методы работы
  • Диетология
  • Нутрициология
  • Рекомендации по анализам и расшифровка с дальнейшей коррекцией рациона питания
  • Составление индивидуальной программы по восстановлению правильной работы кишечника
  • Составление индивидуальных рекомендаций по модификации образа жизни
  • Корректирование дефицитов по витаминам и микроэлементам с помощью питания  БАД
  • Подбор Бад и корректировка питания для людей с хроническими заболеваниями
  • Выявление пищевых непереносимости и расшифровка с дальнейшей корректировкой питания
  • Рекомендации по физической активности
Ключевые темы
  • Избыточная или недостаточная масса тела
  • Расстройства работы пищеварительной системы
  • Наследственно-обусловленные заболевания, требующие тщательного соблюдения специальной диеты (целиакия, сахарный диабет, фенилкетонурия и тд)
  • Необходимость в корректировке рациона питания
  • Любые гастроэнтерологические заболевания в острой или хронической форме
  • Проблемы со сном 
  • Аллергические и псевдоаллергические реакции 
  • Дефициты нутриентов 
  • Снижение иммунитета 
  • Стресс, депрессия 
  • Ухудшение внимания и памяти 
  • Превентивная медицина (профилактика заболеваний)
Образование
  • Основы нутрициологии. Профессиональная переподготовка ФГБУ «Российский государственный социальный университет» (2018 год)
  • Диетология. Профессиональная переподготовка врачей АНО ДРО «Профи» (2019 год)
  • Нутрициология. Сертификат повышения квалификации врачей Медицинского университета РУДН
  • Спортивная диетология. Сертификат о повышении квалификации «Спортивная школа Бодибилдинга и Фитнеса»
  • Nutritionist and lifestyle coaching. Certificate Kinezis wellness center France
  • Safety of Vitamins and minerals. Certificate International School of Micronutrition
  • Эксперт в подборе витаминов и микроэлементов. Повышение квалификации Академии специалистов индустрии здоровья.
ОТЗЫВЫ
СТОИМОСТЬ
консультация первичная очно или онлайн


  • индивидуальная очная консультация с разбором запроса
  • анкетирование и сбор анамнеза
  • помощь в выборе стратегии питания и образа жизни
  • рекомендация по сдаче дополнительных анализов
  • выбор программы 
  • длительность консультации: 30-40 минут
7 000₽
записаться
индивидуальная очная консультация с разбором запроса


  • назначение и расшифровка анализов
  • анкетирование, сбор анамнеза
  • анализ пищевого дневника 5-7 дней
  • соотношение и количественный состав: белки, жиры, углеводы, клетчатка
  • недостаток или избыток микро и макро нутриентов
  • избыток: холестерина, насыщенных жиров
  • соответствие калоража энергетическим затратам
  • распределение питания: утро, обед и вечер
  • оценка и риски заболеваний при данном питании
  • подробное обсуждение образа жизни и характера питания
  • рекомендации по питанию (коррекция рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни, разработка индивидуальных и сбалансированных схем питания на день, рекомендации по дальнейшему употреблению некоторых продуктов
  • рекомендации по физической активности
  • подбор нутриентов
  • длительность консультации: 60-80 минут
12 000₽
записаться
Made on
Tilda